内耳水肿!30岁后,如何改善梅尼尔氏症引起的眩晕耳鸣?

作者: 来源:P生活化 时间:2020-06-18 22:14:16 浏览(638)

梅尼尔氏症是内耳的内淋巴液的水泡所引起。内耳里有圆筒状的耳石器、半规管与耳蜗,而且充满内淋巴液。这个液体由耳蜗与前庭分泌,并由内淋巴囊所吸收。当内淋巴液因为某些原因分泌过多,或者无法被吸收时,内耳会因此肿胀,压迫半规管或耳石器的感觉接收器,导致头晕。
此外,当耳蜗的感觉接收器受到压迫的时候,也会出现耳鸣、耳塞感或重听等症状。
压力与水分的堆积
直到现在,专家都无法查明内淋巴液分泌过多的原因,但目前各界比较採信的是压力理论。
压力理论主张荷尔蒙的分泌系统,因为压力产生变化,影响抗利尿荷尔蒙的功能,因此身体容易堆积水分。同理可证,当内耳有过多的内淋巴液,就会导致水肿,引发梅尼尔氏症。
内耳水肿!30岁后,如何改善梅尼尔氏症引起的眩晕耳鸣?
头不晕了,但走路还是摇摇晃晃,怎幺办?
当你头晕时,应调暗房间里的灯光,用最舒服的姿势在床上稍做休息,避免头部动来动去。前面也提过针对晕眩,有些医师会开立止晕药或安定神经的镇定剂,舒缓不适的症状。另外,如果噁心的情况较为严重,医师还会用注射或点滴等方式治疗。
当头晕的症状改善以后,医院接下来会让患者服用促进血液循环的药物,改善内耳的血液流动,或藉由利尿剂改善内耳当中分泌过多的内淋巴液。患者只要持续服用利尿剂一、两个月,便能排出内耳里堆积的内淋巴液,改善头晕的症状。

刺激小脑功能,有效改善头晕
如果晕眩的症状减轻,但你走路还是摇摇晃晃的话,不妨试一试小脑刺激训练。
例如「耳石复位运动」就是其中之一。这是一种让自己习惯与晕眩和平共处的训练方法。虽然它的成效也会因内耳障碍的程度而不同,但对于大部分的人来说,都有一定的效果。单耳的复健大约10天就能见效,但双耳需要的时间比较久,可能花上一、两年。
当你习惯耳石复位运动以后,可以接着练习「手指冥想体操」,这个训练有助于头晕时,控制眼球的位置,减轻晕眩的症状。除此之外,也可以练习「摇头步行法」,训练如何将身体的位置或动作等传达到小脑,刺激小脑发挥「前庭代偿」的功能。
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